Aqua F.A.C

F.A.C pour Fessiers Abdos, Cuisses, vous l’aurez compris il s’agit d’un programme spécifiquement étudié pour travailler ces zones particulières du corps. Au-delà de l’aspect esthétique le raffermissement de ces zones aura un impact réel, mesurable et visible sur votre quotidien.

Basé sur des séries d’exercices pour l’essentiel issus de l’aquagym, le travail en profondeur ciblera donc essentiellement, les cuisses (quadriceps, adducteurs), la ceinture abdominale et le fessiers (petits, moyens et grands) permettant ainsi de gainer de modeler et d’affiner la silhouette. Vous obtiendrez rapidement un nouveau galbe, une amplitude de mouvements, une amélioration de l’endurance et du tonus musculaire ainsi qu’une consolidation de la souplesse générale.

 

Ce renforcement musculaire vous permettra d’améliorer votre posture et votre maintien et ainsi de combattre efficacement ces petites choses qui sont très souvent causes de mal être, de problèmes de dos, de fatigue précoce qui on même une influence négative sur la respiration. Renforcer votre posture améliorera votre bien être général.

 

Alors n’hésitez plus si vous voulez, retrouver la forme, bruler des calories, évacuer le stress et surtout VOUS FAIRE PLAISIR

venez tenter l’aqua F.A.C.